《你的肠道在说话》
发布时间:2026-06-02 09:10:00

书名:《你的肠道在说话》
作者:舒尔特
ISBN:9787574232761
出版社:天津科学技术出版社
索书号:R574/bzh6
馆藏地:总馆B302(N-X)
内容简介:肠道,不仅是人体最大的消化和排毒器官,它的状态还直接决定你的容颜、情绪甚至精神状态。这本书以幽默轻松的方式,带你开启一场奇妙的肠道之旅。作者指出,错误的饮食习惯是损害肠道健康的罪魁祸首,并提供了一套切实可行的改善计划。它不是一本枯燥的医学书,而是一本有趣搞笑的健康科普,让你在笑声中学会倾听肠道的“语言”,让身体重新活起来。
阅读此书你将获得:
• 肠道健康与身体状态的趣味科普
• 改善肠道健康的可行性行动计划
精彩选段:
①“肠道是第二大脑,它比你以为的更懂你。”
微点评:听肠道的,它不会骗你。
②“错误的饮食习惯,是肠道最大的敌人。”
微点评:你吃什么,肠道就给你什么回应。