书名：《成长的迷思》

        作者：毕尔巴鄂

        ISBN：9787513361934

        出版社：新星出版社

        索书号：B844.2/bzh421

        馆藏地：总馆A501(A-E)

        

        内容简介：成长是一场漫长的告别，也是一次艰难的蜕变。本书从神经科学与心理学的双重维度出发，为所有正在经历或已经经历过青春期阵痛的人提供了一份科学指南。作者以温和的对话口吻，拆解了情绪波动、人际压力背后的生理机制，打破了关于成长的种种迷思。书中不仅有理论支撑，更提供了“情绪觉察表”等实用工具，帮助父母和老师搭建通往孩子内心的桥梁。它告诉我们，所有的悲伤都是短暂的，没有人能独自应对所有问题，理解大脑的运作机制，才能更好地接纳那个不完美的自己。
       阅读此书你将获得：
        • 科学认知青春期情绪波动的生理机制与心理成因
        • 获取实用的情绪管理工具，搭建亲子沟通的桥梁
       精彩选段：
        ①  摘录｜“所有的情绪都是短暂的，悲伤也不例外，它是大脑在提醒我们需要关注自己。”
       微点评：接纳情绪而非对抗，是心理成熟的第一步。
        ②  摘录｜“成长不是变得冷漠，而是学会在保持敏感的同时，穿上铠甲。”
       微点评：温柔地揭示了成熟并非麻木，而是带着伤疤前行。